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家常腐竹美味做法大全——轻松烹饪腐竹佳肴

a793229431 饮食健康 2024-12-25 13:30:07 11 0

腐竹是一种营养丰富、口感独特的食材,富含蛋白质和多种微量元素,是家庭餐桌上的常见美食,我们将分享几种家常腐竹的美味做法,让您轻松烹饪出腐竹佳肴,为您的餐桌增添更多美味。

家常腐竹炒肉

1、准备材料:腐竹、瘦肉、青红椒、蒜苗、生姜、葱等。

2、腐竹提前用水泡软,切成小段;瘦肉切片,用少量料酒、生抽腌制片刻。

3、青红椒去籽切段,蒜苗切段,生姜切片,葱切段备用。

4、热锅凉油,放入肉片煸炒至变色,盛出备用。

5、锅中留底油,放入生姜片、葱段炒香,加入腐竹段翻炒。

6、倒入炒好的肉片,加入青红椒段、蒜苗段继续翻炒。

7、调入适量盐、生抽、鸡精,翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可。

腐竹木耳炖鸡汤

1、准备材料:腐竹、木耳、鸡肉、生姜、葱等。

2、腐竹提前用水泡软,切段;木耳泡发,去蒂洗净;鸡肉洗净切块。

3、锅中加水,放入鸡肉块、生姜片、葱段,大火煮沸后撇去浮沫。

4、转小火炖煮40分钟,加入腐竹段、木耳继续炖煮20分钟。

5、调入适量盐、鸡精,撒上葱花,即可出锅。

凉拌腐竹黄瓜

1、准备材料:腐竹、黄瓜、蒜末、香菜末、辣椒油等。

2、腐竹提前用水泡软,切段;黄瓜洗净,拍碎切段。

3、将腐竹段、黄瓜段放入碗中,加入蒜末、香菜末。

4、调入适量盐、生抽、醋、白糖、辣椒油,拌匀。

5、腌制10分钟后,即可食用。

红烧腐竹结

1、准备材料:腐竹、猪肉末、葱姜蒜、八角等。

2、腐竹提前用水泡软,打成结;猪肉末加入少量料酒、生抽拌匀。

3、锅中加油,放入葱姜蒜、八角炒香,倒入肉末煸炒至变色。

4、倒入适量清水,调入盐、生抽、老抽、白糖,煮沸后放入腐竹结。

5、转小火炖煮20分钟,收汁后即可出锅。

炸腐竹卷

1、准备材料:腐竹、虾仁、鸡蛋等。

2、腐竹提前用水泡软,切成小段;虾仁剁成虾泥,加入鸡蛋清、盐拌匀。

3、将虾泥卷入腐竹段中,轻轻按压。

4、锅中加油,烧至五成热时,放入腐竹卷炸至金黄色。

5、出锅后沥干油份,可搭配番茄酱食用。

腐竹蔬菜卷

1、准备材料:腐竹、蔬菜(如菠菜、胡萝卜等)、彩椒等。

2、腐竹提前用水泡软,切成小段;蔬菜洗净切段;彩椒切末。

3、将蔬菜卷入腐竹段中,轻轻按压。

4、锅中加水,放入蒸笼,将腐竹蔬菜卷放入蒸10分钟。

5、出锅后撒上彩椒末,淋上少许生抽即可。

通过以上几种家常腐竹做法的介绍,相信您已经对如何烹饪腐竹佳肴有了更深入的了解,不同的做法可以带来不同的口感体验,让您的餐桌更加丰富多彩,尝试亲手制作这些美味的腐竹佳肴,让您的家人和朋友共享美食的乐趣吧!

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