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家常美味松蘑做法大全

a793229431 饮食健康 2025-01-15 16:07:34 4 0

松蘑,作为一种珍贵的野生食用菌,以其独特的口感和营养价值深受人们喜爱,松蘑富含多种微量元素和矿物质,具有滋补强身、提高免疫力等功效,就让我们一起来探索松蘑的家常做法,将这份大自然的馈赠化作餐桌上的美味佳肴。

清炒松蘑

1、准备食材:新鲜松蘑、蒜末、盐、生抽、食用油。

2、步骤:

* 将松蘑用清水洗净,沥干水分。

* 锅中倒入适量食用油,烧热后加入蒜末炒香。

* 放入松蘑,大火翻炒。

* 加入适量生抽和盐,继续翻炒均匀。

* 炒至松蘑熟透,即可出锅。

松蘑炖鸡

1、准备食材:鸡肉、松蘑、料酒、姜片、盐、葱花、香菜。

2、步骤:

* 将鸡肉洗净切块,焯水去血水。

* 松蘑用清水洗净,用温水泡发。

* 锅中加入适量水,放入鸡肉、料酒和姜片,大火烧开。

* 转小火,加入松蘑,继续炖煮。

* 炖至鸡肉熟烂,加入适量盐调味。

* 撒上葱花和香菜,即可出锅。

松蘑炖排骨

1、准备食材:排骨、松蘑、料酒、生抽、老抽、盐、糖、姜片、香料(八角、桂皮等)。

2、步骤:

* 排骨洗净切段,焯水去血水。

* 松蘑洗净,用温水泡发。

* 锅中加入适量水,放入排骨、料酒和姜片,大火烧开。

* 加入生抽、老抽、盐、糖和香料,翻炒均匀。

* 加入松蘑,继续炖煮。

* 炖至排骨熟烂,即可出锅。

松蘑炒肉末

1、准备食材:瘦肉末、松蘑、豆瓣酱、葱姜蒜、盐、生抽。

2、步骤:

* 将松蘑洗净,切成碎末。

* 锅中加入适量油,烧热后加入葱姜蒜炒香。

* 加入瘦肉末,翻炒至变色。

* 加入豆瓣酱和适量生抽,继续翻炒均匀。

* 加入松蘑末,翻炒均匀。

* 炒至松蘑熟透,即可出锅。

凉拌松蘑

1、准备食材:新鲜松蘑、黄瓜、胡萝卜、木耳、蒜末、香菜、盐、生抽、醋、白糖、辣椒油。

2、步骤:

* 将松蘑洗净,焯水煮熟,过凉水后沥干水分。

* 黄瓜、胡萝卜切丝,木耳焯水后过凉水切丝。

* 将所有食材放入大碗中,加入蒜末、香菜末。

* 加入盐、生抽、醋、白糖和辣椒油,搅拌均匀。

* 凉拌松蘑就做好了,放入冰箱冷藏后口感更佳。

松蘑汤

1、准备食材:松蘑、高汤(或清水)、盐、胡椒粉、奶油(可选)。

2、步骤:

* 将松蘑洗净,用温水泡发。

* 高汤(或清水)放入锅中,加入松蘑,大火烧开。

* 转小火,加入盐、胡椒粉和奶油,搅拌均匀。

* 煮至汤浓味美,即可出锅。

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