海鲜盛宴蒜蓉粉丝蒸扇贝——一道鲜美无比的海鲜佳肴
介绍:
在浩瀚的海洋美食中,【海鲜盛宴】蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道色香味俱佳的海鲜佳肴,扇贝以其独特的鲜美口感和丰富的营养价值深受食客们的喜爱,这道菜品结合了扇贝的鲜嫩与蒜蓉的香气,再加上粉丝的细腻口感,让人回味无穷,接下来,让我们一起探索如何制作这道令人垂涎欲滴的美食。
所需材料:
1、新鲜扇贝:8只
2、粉丝:1把
3、蒜:适量(约半头)
4、葱:适量
5、生抽:适量
6、料酒:适量
7、盐:适量
8、白糖:适量
9、鸡精(可选):适量
10、食用油:适量
11、清水:适量
所需工具:
1、蒸锅或蒸笼
2、碗或盘子
3、刀
4、搅拌勺
5、刷子(用于清洗扇贝)
步骤:
前期准备
1、清洗扇贝:将扇贝外壳用刷子清洗干净,去除泥沙,再将扇贝肉取出,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
2、准备粉丝:将粉丝放入清水中泡软,然后沥干水分备用。
3、准备蒜蓉:将蒜剁成蓉状,葱切成葱花备用。
制作过程
1、在碗或盘子底部铺上泡好的粉丝。
2、将清洗干净的扇贝肉放回壳中,然后放在粉丝上面。
3、调制蒜蓉酱汁:将蒜蓉、生抽、料酒、盐、白糖、鸡精(可选)混合在一起,搅拌均匀。
4、将调制好的蒜蓉酱汁均匀浇在扇贝上。
5、将准备好的葱花撒在扇贝上。
6、烧开水,将准备好的扇贝放入蒸锅或蒸笼中,蒸约10-15分钟。
7、蒸制过程中,可另起一锅,加入食用油烧热,用于制作油淋扇贝,增加口感。
8、蒸制完成后,取出扇贝,淋上热油。
后期装饰
1、可以根据个人口味,撒上一些香菜叶或者芝麻进行装饰。
2、如果喜欢辣味,还可以加入一些辣椒油或者辣椒粉。
注意事项:
1、清洗扇贝时要小心,确保扇贝肉完整,不要损坏。
2、蒸制时间不宜过长,以免扇贝过熟影响口感。
3、油淋扇贝时要小心操作,避免烫伤。
4、本菜品可根据个人口味适当调整调料比例。
营养分析(可选):
【海鲜盛宴】蒜蓉粉丝蒸扇贝不仅口感鲜美,而且营养丰富,扇贝富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等营养成分,具有滋阴补肾、健脾和胃的功效,粉丝富含淀粉和膳食纤维,有助于消化,这道菜品中的蒜蓉还具有杀菌、提味的作用,整体而言,这道菜品营养均衡,是一道很好的海鲜佳肴。
烹饪心得(可选):
制作【海鲜盛宴】蒜蓉粉丝蒸扇贝时,有几个小细节需要注意,选购新鲜的扇贝非常重要,新鲜的扇贝口感更好,营养价值也更高,在调制蒜蓉酱汁时,可以根据个人口味适当调整调料比例,以达到最佳的口感,蒸制时间要掌握好,避免过熟或未熟,通过注意这些细节,可以制作出一道鲜美无比的海鲜佳肴。
【海鲜盛宴】蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道色香味俱佳的海鲜佳肴,结合了扇贝的鲜美口感、蒜蓉的香气和粉丝的细腻口感,让人回味无穷,通过注意选购新鲜食材、掌握好调料比例和蒸制时间等细节,可以制作出一道令人满意的海洋美食。
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