金玉满堂的做法:一道传统佳肴的完美呈现
金玉满堂是一道具有浓厚中国传统文化氛围的佳肴,以其色彩缤纷、口感丰富而著称,这道菜通常由多种食材组成,包括虾仁、鳕鱼片、鸡肉等,搭配色彩鲜艳的蔬菜,如胡萝卜、黄瓜等,烹饪出一道色香味俱佳的美食,下面,我们将详细介绍金玉满堂的做法,让您轻松掌握这道传统佳肴的制作技巧。
前期准备
1、食材准备:鲜虾、鳕鱼片、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、豌豆等。
2、调料准备:葱、姜、蒜、盐、糖、料酒、生抽、老抽、淀粉等。
3、工具准备:锅、刀、砧板、漏网等。
烹饪步骤
1、处理食材
(1)鲜虾去壳,挑去虾线,用料酒和生抽腌制片刻。
(2)鳕鱼片切成块状,用少量料酒、生抽和淀粉抓匀,腌制20分钟。
(3)鸡胸肉切成丁,加入少量盐、糖、料酒和生抽腌制。
(4)胡萝卜、黄瓜切成块状,豌豆煮熟备用。
2、炒制过程
(1)热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
(2)加入腌制好的鸡胸肉丁,煸炒至变色。
(3)放入鲜虾和鳕鱼块,中火翻炒至七八成熟。
(4)将切好的胡萝卜、黄瓜和煮熟的豌豆倒入锅中,继续翻炒。
(5)调小火候,加入适量盐、糖调味,倒入少许老抽调色。
(6)倒入水淀粉勾芡,使菜肴更加浓稠。
烹饪技巧与注意事项
1、食材处理要得当:鲜虾去壳时要小心,不要损坏虾肉,鳕鱼片要切成块状,便于烹饪。
2、腌制过程要到位:腌制食材时,要根据口味适量添加调料,让食材充分吸收调料的味道。
3、炒制火候要掌控:炒制过程中,火候要适中,避免食材炒焦或炒过头。
4、调味要恰到好处:在调味过程中,要根据个人口味适量添加盐、糖等调料,使菜肴味道更加美味。
5、勾芡要均匀:在勾芡时,要注意火候和技巧,使芡汁均匀包裹在食材上,增加菜肴的口感。
金玉满堂的营养价值与寓意
金玉满堂是一道富含营养的佳肴,包含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质,鲜虾和鳕鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于降低血脂、保护心脑血管,鸡胸肉含有较高的蛋白质,易于消化吸收,胡萝卜和黄瓜富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力,金玉满堂的寓意也非常美好,象征着富贵吉祥、繁荣昌盛。
金玉满堂作为一道传统佳肴,不仅口感丰富、色彩缤纷,而且寓意美好,通过掌握其烹饪技巧和注意事项,您可以轻松做出一道完美的金玉满堂,在享受美食的同时,也能感受到中国传统文化的魅力,希望您喜欢这道金玉满堂,也期待您能够尝试更多的传统佳肴,体验中国饮食文化的博大精深。
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