本文目录一览：

• 1、荷兰豆有哪些好吃的做法?
• 2、怎么做荷兰豆的做法
• 3、荷兰豆凉调做法

荷兰豆有哪些好吃的做法?

腊肠切片，荷兰豆洗净去筋。锅里加一勺盐，放入荷兰豆煮一分钟捞出。热油锅放入蒜末炒香，放入腊肠炒到变色，倒入荷兰豆炒匀，放两勺生抽炒匀即可。

Ad爱生活 2023-11-28 · 还没有任何签名哦 关注 荷兰豆清洗干净。在锅里倒入适量水后烧开加入荷兰豆绰水。锅里倒入适量植物油，将蒜蓉倒锅里爆锅，蒜香味一出将荷兰豆倒锅里翻炒。出锅。

清炒荷兰豆 原料：荷兰豆，香油，盐，味精。做法：荷兰豆洗净，摘去头、尾老筋，切片待用。锅烧热加油，放进荷兰豆滑炒，炒至将熟，下盐、味精炒匀，浇上香油装盘即可。蒜蓉荷兰豆 原料：荷兰豆，大蒜，盐，鸡精，香油，淀粉。

做法 荷兰豆择去老筋，焯一下，颜色变深就捞出过凉水。自然晾凉后切成丝。用胡椒粉、鸡粉、盐、糖、酱油调成料汁。把汁倒在荷兰豆丝上，并且充分拌匀。放入冰箱冷藏入味，大约一个小时就差不多了，吃的时候撒上点白芝麻。

荷兰豆洗净去两头及豆筋，胡萝卜切成薄片 热锅入油，先放姜片炒香，再放胡萝卜片稍稍翻炒几下 放进荷兰豆进去翻炒 最后放入盐和调味粉调味，装盘上桌。

姜蒜切成2厘米见方的菱形片；清炒荷兰豆 葱切成马耳朵形；荷兰豆去蒂和筋，洗净；炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味；下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即成。做法二 材料准备 荷兰豆100克，葱丝、蒜末、植物油各适量，食盐少许。

怎么做荷兰豆的做法

1、荷兰豆的炒法如下：荷兰豆洗干净，切成条状，装入盘中备用。把丸子切成小块，准备好少量红辣椒和蒜苗，蒜苗不要有太多叶子，把它分别洗干净，切好备用。烧热锅放入油，把红辣椒先放进锅里炒出辣味。接着放入蒜苗一起炒几下炒出香味。把丸子放进去，用大火翻炒几分钟。

2、虾仁剥皮去虾线，洗干净。荷兰豆择去两边的长丝，洗净，焯一下，控干水。锅内放少许油，炒香姜片。下入虾仁。下入葱花、盐、料酒，炒匀到虾基本变色。倒入焯过的荷兰豆炒匀，出锅。材料 荷兰豆300克，鸡蛋3个，油、盐、鸡精适量。做法 荷兰豆摘去老筋焯水。

3、做法：荷兰豆洗净，摘去头、尾老筋，切片待用。锅烧热加油，放进荷兰豆滑炒，炒至将熟，下盐、味精炒匀，浇上香油装盘即可。蒜蓉荷兰豆 原料：荷兰豆，大蒜，盐，鸡精，香油，淀粉。做法：荷兰豆择去头、尾老筋，洗净后，下入加了盐和油的沸水锅中焯水，取出沥干水分待用；大蒜去皮，剁成蓉。

4、凉拌荷兰豆的做法 主要食材；荷兰豆、蒜、姜 请点击输入图片描述 大蒜细细的切成末、姜切成蓉。请点击输入图片描述 切好的蒜和姜放入碗中，加入1茶匙白糖、2茶匙生抽、2茶匙香醋、1茶匙香油调匀备用。

荷兰豆凉调做法

1、凉拌荷兰豆的做法 主要食材；荷兰豆、蒜、姜 请点击输入图片描述 大蒜细细的切成末、姜切成蓉。请点击输入图片描述 切好的蒜和姜放入碗中，加入1茶匙白糖、2茶匙生抽、2茶匙香醋、1茶匙香油调匀备用。

2、做法 荷兰豆择去老筋，焯一下，颜色变深就捞出过凉水。自然晾凉后切成丝。用胡椒粉、鸡粉、盐、糖、酱油调成料汁。把汁倒在荷兰豆丝上，并且充分拌匀。放入冰箱冷藏入味，大约一个小时就差不多了，吃的时候撒上点白芝麻。

3、荷兰豆择去两头和上边的筋。大蒜剁成蒜末，大葱切成葱段，红椒切成片。锅里烧水，水开后淋入几滴油。倒入荷兰豆和红椒片，煮至荷兰豆断生后捞出用凉水冲凉，沥干水分，装入盆中。盆中加入盐，味精，白糖，白醋，香油。蒜末，葱段放在盆子中间。锅里烧油，油熟后泼在蒜末，葱段上边搅拌均匀即可装盘。