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菠菜炒鸡蛋( 菠菜与鸡蛋能一起吃吗)

  今天分享一道家常菜,菠菜炒鸡蛋,这道菜营养还是比较丰富的,菠菜只有在夏夏季才最好吃,冬天虽然也可以吃到,毕竟都是大棚里面种的,味道还是不一样,喜欢吃这道菜的就一起学习吧,

  准备食材,

  菠菜1把,鸡蛋3-4个,小米辣1个,不喜欢吃,就不用放了,

  配料准备,

  食用油,盐,鸡精,十三香,

  制作方法,

  1、菠菜去根,然后切段,放入碗中备用,

  2、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用,

  3、小米辣切段,

  4、先把鸡蛋炒一下,起锅烧油,油温五成热,倒入鸡蛋液翻炒至熟,

  5、放入小米辣翻炒几下,倒入菠菜,加入盐,鸡精,十三香,翻炒至菠菜断生即可出锅装盘了,

  营养丰富,做法简单,好吃又下饭,孩子多吃长个子,你也试试吧,


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