香菇炖排骨——一道家常美味炖汤的做法
导语:香菇炖排骨是一道色香味俱佳的家常菜,融合了香菇的鲜香和排骨的鲜美,口感丰富,营养丰富,我将为大家分享香菇炖排骨的做法,让您轻松在家也能享受到这道美味佳肴。
准备工作
1、食材:排骨500克、香菇200克、姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、清水适量。
2、器具:锅、刀、砧板、搅拌勺、碗等。
步骤详解
1、准备排骨
将排骨洗净,切成适当大小的块状,用清水浸泡20分钟,去除血水,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
2、烫排骨
将锅置于火上,加入足够的水,放入排骨,烧开后再煮5分钟,捞出排骨,用清水冲洗干净,去除表面的杂质和浮沫。
3、炖煮排骨
将处理好的排骨放入炖锅中,加入适量的清水,放入姜片、葱段、料酒,用大火烧开,然后转小火炖煮30分钟。
4、加入香菇
香菇去根洗净,切成块状,当排骨炖至半熟时,加入切好的香菇块,继续炖煮20分钟。
5、调味
根据个人口味,加入适量的盐、生抽、老抽、白糖,搅拌均匀,让食材充分吸收调料的味道。
6、炖煮至熟
继续用小火炖煮20-30分钟,直至排骨熟透,香味四溢,期间可以适时调整火力,避免汤汁蒸发过多。
7、出锅装盘
当排骨和香菇炖至熟透时,将炖锅中的菜肴倒入盘中,撒上适量的葱花增香。
小贴士
1、排骨选用新鲜的肋排或猪骨棒骨部位为佳,口感更好。
2、香菇可以选择干香菇或新鲜香菇,干香菇需要提前浸泡。
3、炖煮过程中,可以适量加入一些药材如枸杞、当归等,增加汤的营养和口感。
4、调味时,可以根据个人口味适量增减调料的用量。
5、炖煮时一定要注意火候,避免汤汁蒸发过多或烧焦。
营养价值与功效
香菇炖排骨是一道营养丰富的家常菜,香菇含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于增强免疫力、抗疲劳,排骨富含蛋白质和钙质,有助于补充体力、增强骨骼健康,这道菜肴还具有滋补养颜、强身健体的功效。
注意事项
1、在处理排骨时,要注意安全操作,避免割伤手指。
2、烫排骨时,要将浮沫撇去,以去除排骨的杂质和腥味。
3、炖煮时,要定期检查汤汁的量,避免烧干。
4、在调味时,要适时尝味,以免过咸或过淡。
5、吃完香菇炖排骨后,不要立即喝茶,以免破坏排骨中的钙质。
香菇炖排骨是一道美味佳肴,通过以上的步骤详解和小贴士,相信大家已经掌握了这道菜的做法,在烹饪过程中,要注意火候和调味的把握,以做出色香味俱佳的香菇炖排骨,希望大家在家也能轻松做出这道美味佳肴,享受美食带来的快乐。
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