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香菇滑鸡:一道家常美味佳肴的做法

a793229431 饮食健康 2024-11-30 02:23:12 27 0

香菇滑鸡是一道色香味俱佳的家常菜,以其独特的口感和丰富的营养深受大众喜爱,这道菜以鸡肉和香菇为主料,搭配适量的调料,经过烹饪后,鸡肉鲜嫩多汁,香菇滑爽可口,让人回味无穷,下面就来介绍一下香菇滑鸡的做法。

准备材料

主料:鸡肉500克、香菇200克。

调料:生姜适量、葱适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、白糖适量、食用油适量、清水适量。

步骤详解

1、准备工作:将鸡肉洗净切块,香菇去根洗净切片,生姜切片,葱切段备用。

2、腌制鸡肉:将鸡肉块放入碗中,加入适量的料酒、生抽、老抽、盐、白糖和姜片,抓匀腌制20分钟左右。

3、焯水处理:将腌制好的鸡肉块冷水下锅,加入适量的清水,大火烧开后撇去浮沫,捞出鸡肉块沥干水分备用。

4、炒制过程:热锅凉油,放入适量的食用油,加入葱段和香菇片翻炒至香菇变软。

5、烹饪鸡肉:将焯水后的鸡肉块放入锅中,继续翻炒,加入适量的生抽、老抽、盐和白糖,调味后翻炒均匀。

6、焖煮入味:加入适量的清水,盖上锅盖,转小火焖煮10分钟左右,让鸡肉和香菇充分入味。

7、收汁出锅:转大火收汁,不断翻炒,使鸡肉和香菇充分裹上浓郁的汁液,即可出锅装盘。

烹饪技巧

1、鸡肉选择:选用新鲜鸡肉,口感更佳。

2、腌制过程:腌制鸡肉时,可根据个人口味适量调整调料的用量。

3、焯水处理:焯水可以去除鸡肉的腥味,使烹饪后的鸡肉更加鲜美。

4、炒制过程:炒制时要翻炒均匀,使鸡肉和香菇充分接触热量,以便更好地烹饪至熟。

5、调味技巧:调味时要根据个人口味适量添加调料,以达到最佳的口感。

6、焖煮时间:焖煮时要掌握好时间,使鸡肉和香菇充分入味,但不要过久,以免影响口感。

营养与功效

香菇滑鸡富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,具有滋补养身、增强免疫力等功效,香菇含有丰富的香菇多糖,具有抗病毒、抗肿瘤等作用;鸡肉含有丰富的蛋白质,易于消化吸收,有助于增强体力。

注意事项

1、烹饪过程中要注意火候掌握,避免炒糊或煮烂。

2、调料用量可根据个人口味适量调整,以达到最佳的口感。

3、烹饪过程中要注意卫生,保证食材的新鲜与清洁。

香菇滑鸡是一道美味佳肴,通过以上的步骤和技巧,相信大家已经了解了如何制作一道美味的香菇滑鸡,在烹饪过程中,注意火候掌握、调料用量和卫生等方面,就能烹饪出一道色香味俱佳的香菇滑鸡,让家人品尝到美味的同时,也能享受到烹饪的乐趣。

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